Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 68,29g | Prot: 65,68g | Carb: 94,87g.
Colazione: Mandorle, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Bio Back Sesam. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Poker (Insalata di Pan di Zucchero, Rucola, Radicchio Rosso e Carote), Coop Ceci, Vellutata di Zucca. Cena: Bio Back Sesam, Mareblu Tranci di Tonno Cotti al Vapore, Bonduelle Mais, Conad Insalata Cuore di Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano. Di più...
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2331 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChiaraGrisolia
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