Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 59,70g | Prot: 145,59g | Carb: 179,79g.
Colazione: ZYMIL, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, ki farina di semi di lino, kefir. Pranzo: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco, Petto di Pollo. Cena: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Esselunga Burro, Ossobuco, Ecor Zuppa Porri e Patate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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