Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1938 kcal
|
Gras: 63,07g | Prot: 133,11g | Carb: 205,76g.
Colazione: ki farina di semi di lino, kefir, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Pranzo: Bresaola, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco. Cena: Pollo al Curry, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi , Kefir, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fabiomalorgio
|