Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
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92 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 39,25g | Prot: 106,35g | Carb: 271,65g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Latte di Mandorle Dolcificato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Kellogg's Special K Classic, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Crastan Orzo Caffè, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Grissini Semplici, Banana, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, FiberPasta Spaghetti. Cena: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Orogel Misto Benessere, Mela, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Cocco, Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Dietor Dolcificante Ipocalorico. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mabox57
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