Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2196 kcal
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Gras: 30,49g | Prot: 220,67g | Carb: 255,16g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Premium Crema di Marroni - MM. Pranzo: Noci, Tabella Inran Merluzzo - MM, Alce Nero Spaghetti Farro - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Noci, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Merluzzo - MM, Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Molino Rossetto Lievito Madre Integrale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Patate Dolci Americane - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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