Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2546 kcal
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Gras: 107,87g | Prot: 56,54g | Carb: 155,22g.
Colazione: Колбаса Докторская, Сахар, Гранфор Сыр Тильзитер, Лакомо Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано, Белый Хлеб. Pranzo: Rich Грейпфрутовый Сок, Салат Оливье. Snacks/Altro: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мааг Семечки От Атамана. Di più...
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2787 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Leggere - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nadeja1823
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