Diario di alessio_n_, 11 nov 17

Cheat
76,6 kg Perso fino ad ora: 13,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4126 kcal Gras: 161,02g | Prot: 274,81g | Carb: 389,11g.   Colazione: Prozis Peanut Butter (Smooth), Banana, Oatmeal + Whey Protein, 100% Whey Gold Standard, Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Arance, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Noci, Avocado, Bresaola, Salmone Fresco, Deliziosa Burrata, Tigelle. Cena: Torta Gelato, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Pizza al Prosciutto. Snacks/Altro: Win Nutrition Protein Bar, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Dulano Petto di Pollo a Fette. Di più...
3835 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alessio_n_


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