Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 56,30g | Prot: 64,42g | Carb: 145,34g.
Colazione: Grancereale Classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Eurovo Albume d'uovo, Mandorle. Pranzo: Mandarino, Funghi Champignon, Ecor Avena Decorticata Biologica, Caffè Macchiato. Cena: Campo Largo Fagioli Lessati in Salsa di Pomodoro, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. Snacks/Altro: McDonald's Brioche Marmellata, Ventura Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|