Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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38,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 86,84g | Carb: 185,53g.
Colazione: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Cena: Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolfiore, Coop Filetti di Nasello Surgelati, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Ananas, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grumpy3493
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