Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 36,13g | Prot: 83,31g | Carb: 79,67g.
Colazione: Гречка Отварная, Сернурский Сырзавод Творог 4%, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне. Pranzo: Сернурский Сырзавод Творог 4%, Semper Овощное Рагу с Семгой и Рисом. Cena: Куриная Печень, Вафли. Snacks/Altro: Hipp Рыба с Овощами, Треска Отварная, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы. Di più...
|
|
1500 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ольга стом фея
|