Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 72,27g | Carb: 165,62g.
Colazione: Хлебнаш Пышки Ванильные. Pranzo: Плов. Cena: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сахар, Пестравка Творог 0,3%, Яйцо. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di shkanat
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