Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 105,81g | Prot: 81,59g | Carb: 162,06g.
Colazione: Bonduelle Огурцы Маринованные, Телец Сосиски Баварские, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Лакомо Сливки 10%, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Pranzo: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Rich Томатный Сок, Макфа Макароны Отварные, Котлеты по Киевски (Киты Еды), Капуста Тушеная. Cena: Rich Грейпфрутовый Сок, Сибирская Ягода Клюква Протертая с Сахаром, Сырники. Snacks/Altro: Гранфор Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Семечки. Di più...
|
|
2751 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadeja1823
|