Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 60,13g | Carb: 184,07g.
Colazione: Grancereale Classico, Zucca Cotta. Pranzo: Zucca, Mandorle, Ecor Avena Decorticata Biologica, Caffè Macchiato. Cena: Castagne Arrosto, Spaghetti, Insalata Nizzarda, Gorgonzola, Mozzarella, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Conad Crackers Integrali, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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