Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 198,17g | Carb: 221,92g.
Colazione: Novi Nero Nero 99%, Banana, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena. Pranzo: Trevisan Pane alla Segale Integrale, Mcennedy Sour Cream Salad Dressing, Patata Bollita, Bofrost Filettini di Pollo. Cena: Mcennedy Caesar Salad Dressing, Campo Largo Fagioli Borlotti, Carrefour Hamburger di Pollo , Lidl Broccoli. Snacks/Altro: Lidl Pane di Segale, Prozis Peanut Butter (Smooth), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Dulano Prosciutto Cotto Affumicato, Trevisan Pane alla Segale Integrale. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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