Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3021 kcal
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Gras: 39,10g | Prot: 282,89g | Carb: 370,59g.
Colazione: Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Alce Nero Miele di Acacia. Pranzo: Mandorle, Hydro Whey Zero - MM, Corn Flakes - MM, Merluzzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Farina Avena Aromatizzata Smile Crunch - MM. Cena: Noci, Cacao Polvere Biologico - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM. Snacks/Altro: Enal Gallette di Riso Enal - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Merluzzo - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, Mandorle, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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