Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 57,36g | Prot: 137,92g | Carb: 168,05g.
Colazione: ki farina di semi di lino, kefir, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Soyoung Soya Drink. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco. Cena: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Marmellata Light, Grancereale Classico, Taccole, Patate, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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