Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 69,26g | Prot: 166,79g | Carb: 168,28g.
Colazione: Aptonia Whey 9, Sojasun Soya Drink Natural, ki farina di semi di lino, kefir, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Fiocchi d'avena, Banana. Pranzo: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco, Petto di Pollo. Cena: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Lenticchie Cotte, Patate, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Grancereale Biscotti alla Frutta, Aptonia Whey 9, Sojasun Soya Drink Natural. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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