Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 229,21g | Carb: 147,32g.
Colazione: Banana, Prozis Peanut Butter (Smooth), Camp Sciroppo Puro di Acero, Oatmeal + Whey Protein, 100% Whey Gold Standard, Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carrefour Grana Padano , Mcennedy Caesar Salad Dressing, Lidl Broccoli, Carrefour Hamburger di Pollo . Cena: Bofrost Filettini di Pollo, Pedon Quinoa. Snacks/Altro: Muffin Proteici con Avena, Lidl Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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