Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
764 kcal
|
Gras: 42,96g | Prot: 51,45g | Carb: 60,34g.
Colazione: Салат Айсберг, Овсяные Отруби, Тыквенные Семечки. Pranzo: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Cena: Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Altro: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь. Di più...
|
|
2501 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 4 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore e 56 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|