Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 193,80g | Carb: 202,42g.
Colazione: Lidl Pane di Segale, Muffin Proteici con Avena, Belbake Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Zucchine Bollite, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Marysol Tonno all'olio d'oliva. Cena: Mcennedy Caesar Salad Dressing, Campo Largo Ceci, Pomodori, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Prozis Peanut Butter (Smooth), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Pane di Segale, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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