Diario di schnorra, 17 nov 17

Guten Morgen. letztes Aufraffen dann Wochenende.
80 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1334 kcal Gras: 63,26g | Prot: 62,92g | Carb: 122,24g.   Colazione: Fleischküchle, Honig, Stauffenberg Roggenbrot, Butter. Pranzo: Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Laugenbrezel, Apfelpfannkuchen. Cena: Frikadelle, Aldi Frischkäse-Fass, REWE Bäcker Brötchen, Apfelpfannkuchen. Di più...
1957 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana


Commenti 
☕☕☕☕☕☕ 
16 nov 17 da utente: schnorra
Morgen! Prima gemacht👍 
16 nov 17 da utente: sandram.80
Guten Morgen liebe Gisela 👍😘😘 
16 nov 17 da utente: ernesto.julian
Uiuiui 👍 die Methode ist nicht schlecht 🙄 
16 nov 17 da utente: Ritamine
Habe mich an weniger Kh gehalten.Eure Tipps  
16 nov 17 da utente: schnorra
Guten Morgen ja bei mir machen die KH auch ne Menge aus..hast Du toll gemacht 
17 nov 17 da utente: Gemella2005

     
 

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Storia del Peso di schnorra


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