Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2947 kcal
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Gras: 35,30g | Prot: 180,60g | Carb: 500,01g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mandorle, Corn Flakes - MM, Hydro Whey Zero - MM. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Mele - MM, Formaggio Cheddar o Americano (senza Grassi, Pastorizzato), Carote - MM, Cous Cous Zorzi - MM. Cena: Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Mandorle. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Formaggio Cheddar o Americano (senza Grassi, Pastorizzato), Patate Dolci Americane - MM. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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