Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 30,37g | Prot: 50,97g | Carb: 112,79g.
Colazione: Mandorle, Fage Total 0% Fragole. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Spaghetti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Piselli (Surgelati), Seppie. Snacks/Altro: Galbusera Wafer con Cioccolato, San Giorgio Schiacciatine Gusto Pizza, Banana. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 16 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 58 minuti, Tappeto - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 22,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di saraly@
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