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18.11
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2801 kcal
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Gras: 47,27g | Prot: 145,37g | Carb: 453,61g.
Colazione: Elstar, Myprotein Whey Specculos, Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken, Bambi Plazma Keks, Wagner Piccolinis Drei Käse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Mini Zimtos, Elstar, Kohlrabi, Knusperone White Flakons, Aurora Dinkelvollkornmehl, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Kania Ketchup Light, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Kohlrabi, Aldi Beerenmischung, Weißkohl, Lidl Radieschen, REWE Mandeln Gehackt, Myprotein Whey Specculos, Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Spitzpaprika, Eiklar, Roggenbrötchen, Kupfer Hänchenbrustfilet. Pranzo: REWE Blumenkohl, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Knoblauchpulver, Olivenöl, Pellkartoffeln. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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