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Domenica
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 43,76g | Prot: 249,97g | Carb: 151,34g.
Colazione: Banana, Prozis Peanut Butter (Smooth), Oatmeal + Whey Protein, 100% Whey Gold Standard, Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mcennedy Sour Cream Salad Dressing, Lidl Pane di Segale, Delizie del Sole Lenticchie, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Cena: Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Uovo, Broccoletti. Snacks/Altro: Lidl Pane di Segale, Novi Nero Nero 99%, 100% Whey Gold Standard, Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Fiocchi di Avena. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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