Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2465 kcal
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Gras: 26,70g | Prot: 171,30g | Carb: 378,53g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Prozis Real Whey Vanilla, Tre Mulini Farina Kamut, Banana, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Petto di Pollo, Carne, Zucca Cotta, Gallo Riso Basmati. Snacks/Altro: Mela, Jerusalem Matzot Pane Azzimo Integrale. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThomasTill
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