Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2212 kcal
|
Gras: 151,44g | Prot: 73,55g | Carb: 139,09g.
Colazione: Т.З. «CACHET» Шоколад Горький 72% Какао «Organic» «Tanzania», Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Haas Корица Молотая, Natur Foods Кешью Сушеный, Семена Льна, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль, Пятерочка Банан, Рузская Сметана 25%, Рузский Творог 18%. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Хурма, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный "КРИСТАЛЛ" (Бездрожжевой), Авокадо, Азбука Вкуса Шашлык из Индейки. Snacks/Altro: Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. Di più...
|
|
1842 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|