Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3520 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 190,07g | Carb: 548,29g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Eridania Zucchero, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Barilla Spaghettini N.3 (2017), L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Re ITALO Passata di Pomodori 100% Calabresi. Cena: Mele Golden Delicious, Findus Fiori di Nasello, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Re ITALO Passata di Pomodori 100% Calabresi, Granoro Mezzi Rigatoni 18. Snacks/Altro: Eridania Zucchero, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Roberto Pane Integrale, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Olio d'oliva. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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