Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 49,02g | Prot: 84,98g | Carb: 102,64g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Cena: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Оладьи из Тыквы, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|