Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 78,04g | Prot: 64,91g | Carb: 100,21g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Olive (Piccole-Extra Large), Pomodori Ciliegini, Parma Prosciutto Crudo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Classico Parboiled, Findus Minestrone Tradizione. Di più...
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3411 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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