Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 36,44g | Prot: 33,03g | Carb: 100,35g.
Colazione: Expressi Latte Macchiato, REWE Leberwurst, Viva Vital Eiweißbrot. Pranzo: Reichenhof Kichererbsen-Topf. Snacks/Altro: Banane, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Palestra - 30 minuti, Cardio - 37 minuti, Riposare - 6 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di liesel1234
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