Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1660 kcal
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Gras: 66,69g | Prot: 86,51g | Carb: 184,76g.
Colazione: Manzana, Granada, Zumo de Naranja Natural, Almendras, Avellanas, DIA Nueces Peladas, Tortilla de Patatas, Pan. Pranzo: Montesinos Tarta de Queso, Patatas Cocidas, Pan, Bonarea Codillo al Horno, Lechuga de Hoja Verde, Ensaladilla Rusa. Di più...
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3325 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Giro in Moto - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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