Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2262 kcal
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Gras: 30,45g | Prot: 194,95g | Carb: 291,01g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Fiorentini Riccioli di Crusca, Zuegg Marmellata di Fragole, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Coop The Verde. Pranzo: Il Bracere Macinato Bovino Adulto, La Molisana Pasta Integrale di Grano Duro. Cena: Parma Prosciutto Crudo, Zucchine Bollite, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: impact , fage, aequilibrium, Caffè Zuccherato, mela, Banana. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di $ pigo $
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