Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 66,70g | Carb: 177,08g.
Colazione: Zucca Cotta, Crownfield Muesli Fruit And Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Farina Bianca, Zucca, Verza, Sedano. Cena: Pane Bianco, Conad Cotoletta di Pollo, Porri, Carote, Verza, Merivio Crescenza. Snacks/Altro: Crownfield Muesli Fruit And Nut, Mandarino, Matt Pane Segale Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kraft Sottilette. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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