Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2468 kcal
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Gras: 97,49g | Prot: 107,44g | Carb: 289,33g.
Colazione: Mila Yogurt da Bere, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Orto d'autore Marmellata Albicocche. Pranzo: Milbona Soia Drink Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, d'Aucy Piselli Fini, Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pasta Integrale, Simens Funghi Trifolati, Conad Panna da Cucina. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Zuppa di Lenticchie, Brodo Vegetale, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Banana, Succo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Patate, Aglio, Cipolle, Carote, Prix Luganega Classica Suino. Di più...
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3862 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Pulizia - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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