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Guten Morgen 🌞
Heute Check-up beim Doktor
Blut, Pipi, Lunge röntgen, EKG
Die Auswertung dann am 04.12.17
Schauen wir mal🤓
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞
Das Wetter holt sich hier langsam ein.
Für alle Kranken...gute Besserung 🍀🍀🍀
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 32,46g | Prot: 68,66g | Carb: 119,96g.
Colazione: Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Pranzo: Jermi Schinken Räucher, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung. Cena: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Salakis Feta Light, Gartenkrone Cornichons, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Vollkorntoastbrot. Snacks/Altro: Pflaumentomaten, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Möhren. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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