Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 79,07g | Prot: 107,04g | Carb: 182,01g.
Colazione: Ватрушка с Творогом, Яичница. Pranzo: Bounty Bounty, Рис Вареный, Форель на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь. Cena: Дикси Квас Традиционный, Красное Яблоко, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Жареный Картофель. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Platinum Whey. Di più...
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2572 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 6 ore e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Batmanstar
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