Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 56,16g | Prot: 199,55g | Carb: 196,40g.
Colazione: Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Prozis Peanut Butter (Smooth), Lidl Bocconcino Cereali e Semi. Pranzo: Bertolin Mocetta di Bovino, Pane Integrale, Carrefour Piselli, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Lidl Pane di Segale, Mcennedy Caesar Salad Dressing, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Fiorucci Petto di Tacchino al Forno , Muffin Proteici con Avena, Pane Integrale, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Noci. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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