Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 71,64g | Prot: 129,49g | Carb: 217,18g.
Colazione: Mandarino, Confettura Extra di Prugne, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Zucchine Cotte, Peperoni Rossi Dolci, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Broccolo Romanesco, Verdura Cotta, Conad Filetti di Cernia. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|