Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 34,31g | Prot: 154,50g | Carb: 256,41g.
Colazione: Mela Stark, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, la Grande Ruota Farina di Grano Saraceno, Hero Marmellata Light Pesche, Albume d'uovo. Cena: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Fettina di Vitello, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia Naturale, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia Naturale, Selex Latte Scremato, Mcennedy Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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