Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2838 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 176,14g | Carb: 430,59g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Mandorle, Fesa di Tacchino, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes. Pranzo: Pangrattato (Condito), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Cena: Cicoria, Scotti Basmati con Riso Rosso. Snacks/Altro: Mandorle, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Scotti Gallette di Riso e Mais, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Latte Parzialmente Scremato, Banana. Di più...
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Calando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ~MiChAeL
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