Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2017
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 126,81g | Prot: 103,83g | Carb: 33,30g.
Pranzo: Карусель Сыр Голден Чиз, Куриное Филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопченая Одесская. Cena: Огурец (без Кожуры), Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Hortex Капуста Брокколи, Hortex Капуста Брокколи, Помидоры Черри, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Льняное Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Di più...
|
|
2003 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Nuoto (lento) - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavoro - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egorovav
|