Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2017
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2339 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 155,41g | Carb: 289,01g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Conad Penne Rigate Integrali di Farro. Cena: Pasta al Forno, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Cipolle, Radicchio Rosso, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Mela, QNT Protein Wafer. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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