Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2017
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 72,08g | Prot: 77,74g | Carb: 351,02g.
Colazione: Auchan Amaretti, Coop Cioccolato Bianco, Biscotti Frollini, Zucchero, Milbona Soia Drink Naturale, Isola Bio Drink Kamut, Caffè (Espresso). Pranzo: Land Ricottine, Prix Quality Gnocchi di Patate, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano. Cena: Ecor Fagioli Borlotti, Esselunga Coste, Succo di Pomodoro, Banana, Grana Padano Grana Padano, Salsa di Soia, Jaus Pane di Segale, Patate, Aglio, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero, Tè (Infuso), Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Mela. Di più...
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3817 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Boxe - 1 ora e 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Pulizia - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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