Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 65,76g | Prot: 37,66g | Carb: 277,44g.
Colazione: Ого Хлебцы Кукурузные, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай с Сахаром. Pranzo: Кофе, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Миладора Лечо Кетчуп, Рис Вареный. Cena: Виктория Винегрет с Фасолью, Жареный Картофель, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай, Вода. Di più...
|
|
1770 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|