|
Последнюю неделю с трудом вписываюсь в условные 1200 ккал :(
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 55,71g | Prot: 80,40g | Carb: 98,95g.
Colazione: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Cena: Печеночные Оладьи, Рассольник. Snacks/Altro: Авокадо, Клементины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|