Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 27,57g | Prot: 196,40g | Carb: 339,57g.
Colazione: Muller Yogurt Pistacchio 0%, Now Foods Ultra Omega 3, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Uova Medio - MM, Totano-Polpo - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Mandorle, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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