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Cheat
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2777 kcal
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Gras: 102,44g | Prot: 211,97g | Carb: 247,78g.
Colazione: Banana, Pane Integrale, Prozis Peanut Butter (Smooth), Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. Pranzo: Zucca Cotta, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Pizza al Prosciutto, Burrata. Snacks/Altro: Marysol Tonno all'olio d'oliva, Lidl Pagnotta alla Segale, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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4474 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 5 ore e 43 minuti, Riposare - 10 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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