Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2614 kcal
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Gras: 57,11g | Prot: 172,21g | Carb: 347,33g.
Colazione: Uova Medio - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM. Pranzo: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Tabella Inran Merluzzo - MM, Alce Nero Spaghetti Farro - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Eurospin Bresaola, Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Molino Rossetto Lievito Madre Integrale - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Matteo SPUNTINO - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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