Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 32,31g | Prot: 60,13g | Carb: 107,22g.
Colazione: Latte (Latte Intero), Farina Bianca, Milbona Skyr Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Matt Pane Segale Bio, Crownfield Muesli Fruit And Nut, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Snacks/Altro: Milbona Skyr Fragola. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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